40代ブサ男が、2ヶ月頑張り筋トレしてムキムキになって、美人JDに告白した結果・・・

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僕のコンサルを真面目に受けてくださっているコンサル生の話をします。

彼の悩みは、20代の若い美女と付き合いたい』。



ただ、彼は一介の40代中年サラリーマンにすぎません。

無茶すぎる相談内容です。
こういう相談って、コンサルに困っちゃいます^^;



そんな高望みをする彼ですが、
これまでの女性交際歴は、44年間で2人だけ。
現在、彼女いない歴6年ということでした。



―― 結構、解決策を見つけるのはハードですね。。。



僕は、彼をクラブナンパに連れて行ったり(番ゲ4人)、週1で合コンに連れて行ったり、
割と簡単にヤレると評判のキャバクラに連れて行ったりしました。
もちろん、出会いアプリの最高峰『ペアーズの攻略法もみっちり伝授して、
彼のプロフィールには、250イイね!がつくようになりました。



そんな彼なんですが、困ったことに、あまりにも面食いなんですよね。
自分のレベルも顧みず。。。
狙おうとする女は、S級の美女 ばかり。

この女を狙っているみたいでした。


だからアタックしようにも、会話をもちかけるたびに、
レベルの高い彼女たちからはあざ笑うかのようにあしらわれる日々でした。


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モテない原因は、男としての『自信のなさ』

毎回、合コンやらナンパやらのコンサル同行のたびに、
反省会を居酒屋でやりました。

ある日、彼はテクニックうんぬんではなくて、
【根本的な自信がない】のだと気づきました。



その証拠に、
何をするにも、自分の意見がなくて、「どうしたらいいのですか?」と
僕に答えを求めてきます。



彼の心理の中には、
「自分が行ってきたことは、すべて間違いなのではないか??」
「これから行うことも、きっと間違いなんじゃないか?」と不安になってしまうのですね。
自分の行動に、疑心暗鬼というか・・・



こういう人の本質的な問題点は、
「自分自身に確固たる自信がない」
―― これに尽きるのです。

こんな頼りない男性が、競争率の高いS級美女から選ばれるでしょうか??


『筋トレ』こそ、自信をつける最良の方法

そこで、僕は一緒に筋トレに行くことを提案しました。

ハッキリ言って、筋肉がついてくると、あらゆることが変わってくるからです。
男の不思議な部分です。
筋肉が、モテのすべてを解決する理論ですね。



という訳で、ここで断言しておきます。

イケてない男が、イケてる男に変身しようとするなら、
まずは、『筋肉をしっかりつけよ!』ということです。



ただ、僕もコンサルタントとしては、早く結果を出してあげたい。
そうしないと、筋トレが続かないからです。
なかなか結果も出ないような、辛いことを継続できるほどのストイックさがあれば、
彼はもうとっくにモテています。



でも、ひとつ言えることは、
ライザップみたいな高額なパーソナルトレーニングに通わなくても、
基礎的な筋トレを週に1回だけでも、
できるときには週に2回。

このくらいをキッチリこなしていくだけで、
自分のボディはモテボディへとみるみる変わってきます。



さらにはメンタル面にも影響が出てきます。
筋トレをすると、
モテホルモンと言われる、「 テストステロン 」が過剰に分泌されるからです。
これは自信形成を司るホルモンと言われています。


僕は、このホルモンの効果に期待して、
毎度、合コンの前には筋トレをして臨みます(笑)。



外見からも、内面からも“男”である自分を魅力的に変えていく――
そのためには、筋トレが一番カンタンな方法ですね。



なので、モテないブサ男が女にモテたい、、、そんな気持ちが少しでもあるならば、
『筋トレ』という選択肢をチョイスすることをオススメします。


具体的な筋トレ方法

ただし、大仰な高いハードルを設けてしまうはご法度。
絶対、ボディメイクが形になる前にやめてしまうから。

どれくらいの目標を設定すべきかと言うと、、

●週1 × 1時間

これくらいは、モテるための投資と思って時間と労力を作ってください。

やる種目は、3つでいいです。

・ベンチプレス
・腹筋
・スクワット

たったこれだけでOK。

ジムにある、よくわからない器材のマシンなど触らなくていいですからね。



先ほど紹介した3種目は、身体全身の大きな筋肉を鍛えるトレーニングになります。
なので、この3つをしこたまやりこなすのが、ボディに変化を与えやすいし、
今後のさらなる応用をもたらします。



まずは、ベンチプレスをしっかり自分の体重くらいは挙げれるようになることが目標。
そのために、ちゃんとしたフォームをみっちりコンセル生に教えていきました。


そして、地味で辛い 腹筋
これも、2人で交互にやれば、無理やりにでもやってしまいますよね。
お腹が引っ込めば、顔つきもそれに比例してシャープに、精悍になってきます。

最後にスクワットですが、
これは間違ったやり方をすると、
腰を痛めたりする危険性があるため、マシントレーニングにしました。
【シーテッドレッグプレス】というマシンです。
太ももまわりを鍛えるには、最高にいいですね。




筋トレを続けた結果、得られた成果に手応え

このコンサル生とは、去年11月に依頼を受けて、
今年4月から筋トレを毎週1回、一緒にやるようになったのですが、
2ヶ月経過した今、みるみるボディが変わってきましたね。



何より、メンタル面でも大きく変化してきたことが
周りからでもわかります。

発言に、自分の意志や主張が出てきたからです。

こうなると、女に『 頼りがいある男 』という印象を植え付けることが
できるようになってきます。

だから、モテてきました。



事実、春先くらいから、合コンで知り合った女の子と
『2人くらいS●Xまで持ち込めた』、という報告を受けましたからね。

コンサル生から送られてきた生々しい証拠写真


僕も結構ガッツリ、コンサルを請け負っていたので、
結果を出さないといけませんでしたから、この結果は本当によかったです。


効率的に、モテる男へ生まれ変わるためにすべきこと

そうそう、忘れてはいけないのですが、
効率的に筋肉をつけていくためには、食べ物、摂取するものに
気を遣うことです。



僕の大学時代は、筋トレといえばプロテインでした。
水か牛乳に溶かして飲むタイプのやつです。

これ、まっずいですし、いちいち面倒です。

今は、効率的というか、めっちゃ効果的に筋肉をつけていってくれる
サプリメントがあります。
このおかげで、コンサル生もみるみる筋肉がついていったのです。



僕的に、とにかく摂取を勧めていたのが、
BCAA」と「HMB」という栄養素。

その根拠を書きたいが、このブログはちょっとジャンル違い^^;なので、
あえて控えておきます。。。



とにかく「BCAA」と「HMB」がタップリ含有されているサプリ
飲んでおけば、より早く筋トレの効果が出てきます。
これ、飲むのと飲んでないのでは大違いの差が生まれますよ~。

徹底的に自分を変えたいのなら、
サプリを摂取しながら、筋トレをやるべきです。


僕らがやってきた筋トレの重要データ

●僕らが通っているトレーニング施設
東京体育館 ティップネス

・・・ ここは、1回600円でふんだんに利用できるからオススメ。
多分、東京都内で一番施設が整っているんではないかな。
フリーウェイト群も充実しているから、筋トレオタクでも十分満足できるところです。

筋トレしたい人、僕が一緒にコンサルするんで、是非お声がけください。



●愛用していたサプリメント
ビルドマッスルHMB

騙されたと思って飲んでみろ!!
3ヶ月後には、ムキムキになっているから。

もちろん、筋トレするという努力は必要だが。



1回4粒飲むだけでOKてのも、さすがはサプリメント。
プロテインのような、まどろっこしさは皆無です。
たったの4粒で、プロテイン20杯分に相当するというのだから驚き。




やっぱ現状、世の中で一番売れている筋トレサプリだけあって、
その効果もハンパないな、というのが実感です。
サプリなしで筋トレをやるっていうのは、アンテナ1本のスマホで、
ネットサーフィンするような、そんな頼りないものと同じことなんです。

⇒ 『ビルドマッスルHMB』を一番オトクにGETする方法



『その他』
●お腹ぼっこりを簡単に減らしてくれるサプリ
シボヘール・・・ トレーニング前に飲むといいですね。



僕も毎回飲んでます。気分的なモンもありますが、
何となく、発汗量が増えてトレーニングにやる気が漲るのです。

⇒ シボヘールをお得に手に入れる公式サイト


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