花粉症 自分でできる対策 完全克服法2015~2016

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花粉症のつらさ
ちょっとブログのテーマとは違いますが、
この時期、悩んでいる方も多いかな、と。



僕は以前はひどい花粉症でしたが、
3年前から悩まなくなりました。

ついに、花粉症を克服したのです。



この時期になると、憂鬱で仕方がなかったのが、
今では「あー花粉の季節かー」という程度になりました。

という訳で、
僕の花粉症対策の成功体験をシェアします。



以前、僕はどのくらい症状がひどかったかというと、
クスリはきかないし、
夜中鼻つまりで2時間おきに眠りが妨げられる。

そのせいで、
2月~5月の間は寝不足で仕事どころじゃないという状態でした。



それがつらくて漢方を試したり、
神経を抜く手術も検討しました。

そして駆け込みで訪れたクリニックにて、
これでダメなら手術しようと言われた対策が効果がありました。



やることは下記の4つ。

① Amazonで※ハナクリーンEX(約6,000円)を買う




② Amazonでサーレ【食塩】を買う

※毎日朝晩温水でサーレを溶かして鼻の中を洗って花粉を落とす。
180パック買えば3ヶ月分持つ。





③ 耳鼻科にて【リノコートを下さい】とオーダー。

これは荒れた鼻の状態を良くするものなので即効性はない。
※1日2回点鼻 数千円 ジェネリックなら数百円で購入可能。
僕は忙しいので目一杯下さいとお願いして6本もらっています。
これでワンシーズンもちます。



④ 外出時にノーズピットマスクをする

メガネの方はマスクは厳しいので鼻マスク。
使い捨て一個100円程度。
遠目からは目立たないスグレモノ。




これで今では、もはや全然花粉症恐るるに足らず!になりました。

ひどい時の状態を知ってるかかりつけの耳鼻科の先生は、
今では飲み薬がいらなくなって、リノコートだけ頂戴だけというから、
驚かれるくらいです。

花粉症で悩まれている方は、是非お試しください。
※グルーポンでも、安く売っているかも。


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